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 fff

20/8/2009
 
ben c'est la merde, j'ai envie de rien, pour y arriver il faudrait que je me remmotive, c' est à dire que je commence, ou je recommence à faire du sport, ex, tout les matins, debout 0700 , marche ou footing puis abdos,
programme:


lever:06h30/ 07h00
ptit dèj, MARCHE OU FOOTING 20MN, PUIS ABDOS FESSIERS

tel inscription gymnastique volontaire me
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 photo, maillot et habillée
inscription théâtre et chant
tel musicos pour chant

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